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カテゴリ:思うこと..( 3 )

ダイエットサプリとビタミンB1

ビタミンとひとくちにいってもたくさんの種類がありますが、その中で表記としてよく見かけるのはビタミンBでしょう。
ビタミンBには全部で8つの種類があり、それぞれ性質や身体に与える影響が異なります。

そのビタミンB群の中で、ビタミンB1は体内では作り出せない栄養素の一つです。
とはいえ、ビタミンB1は豚肉や豆類、うなぎなどという食品に多く含まれているため、ダイエット中はなかなか摂取しにくいものです。

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by mike265 | 2011-05-15 06:35 | 思うこと..

久しぶりの再会

懐かしい友人に会いました。
中学校時代の友人とこのあいだバッタリ会いました。会うのは中学校卒業以来。ずいぶんと久しぶり。
面白いもので、時間が経って雰囲気が少しぐらい変わっていてもわかるんですよね。若い頃の知り合いというのはなかなか忘れないみたいです。
お互い地元に住んでるんでいつ会っても不思議ではないんですけど、それでも偶然を感じました。
なんとなく近況を話し合ってお互いがんばろう、みたいな感じの話をしたんですけど、懐かしさと時の流れの両方を感じて複雑な心境でした。
今度同窓会でも開いてみるのもいいな、とちょっと思いました。みんないろいろあって変わったり、変わらなかったりしてるんだろうけど、それもまたいいもんですよね。
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by mike265 | 2010-02-06 11:26 | 思うこと..

まずいジュース選手権

以前友達と「まずいジュース選手権」というのをやったことがあります。
どういうものかは説明するまでもありません。市販されているジュースの中で何が一番まずいかを決定するというわけです。
バカバカしいですが大変楽しいものです。もちろん、一番を決定するには実際に飲んでみる必要があるわけで、お金を払ってまずい思いをするというバカバカしさが最大の魅力です。
先日その友達とまずいジュース選手権の話をする機会があって「もう1回やってみようか」となったんです。
でも、最近のジュースはまずいのが少なくて成立しませんでした。昔まずいジュースの代名詞だったアロエを使ったジュースも最近ではいろいろと改良されておいしくなってたりして。青汁もいろいろと工夫されてます。
ちょっと寂しい気がしました。
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by mike265 | 2010-02-03 05:20 | 思うこと..